알아보자 :: 야생 영지의 효능 건강영양소
야생 영지의 효능 건강영양소
핵심 효능:
간 보호, 해독, 심혈관 보호, 피부 미백
소개 설명
■ 야생 영지, 다공성 균목 영지과 영지 속 균류이다.
■ 야생 영지버섯의 뚜껑은 목전질로 모양이 다르며 함께 자라는 수컷과 암컷의 두 식물은 모양이 비슷하고 향이 강하며 미성숙 시 뚜껑 가장자리에 연한 황백색 성장 원이 있으며 성숙 후 사라지고 포자 가루가 분출된다.
야생 영지의 효능 건강영양소
1. 간 보호 및 해독
■ 간을 보호하고 간 해독 능력을 향상시키는 것은 야생 영지의 중요한 효능이다.
■ 야생 영지에 함유된 영지 다당류는 손상된 간세포를 복구하고 인체의 면역 기능을 향상시키며 약물과 자극성 물질이 인간의 간에 미치는 피해를 줄일 수 있기 때문이다.
■ 사람들은 중독성 간염 및 만성 간염과 같은 흔한 간 질환이 있을 때 야생 영지를 더 많이 섭취하면 간염으로 인한 신체 불편함을 빨리 없앨 수 있다.
2. 심혈관 보호
■ 야생 영지는 인간의 심혈관에 대한 보호 효과도 매우 뚜렷하다.
■ 인간의 관상동맥의 기능을 향상시킬 뿐만 아니라 심근에 영양을 공급하고 심근 수축 능력을 향상시킬 수 있다.
■ 동시에 혈액을 정화하며 혈액 순환을 촉진하고 혈압을 방지하고 혈중 지질을 증가시킨다.
■ 야생 영지를 자주 섭취하면 심장병과 동맥경화를 예방할 수 있을 뿐만 아니라 뇌졸증과 혈전 등 흔한 심혈관 질환의 발병률을 낮출 수 있다.
3. 브라이트닝
■ 영지는 항염, 주름 방지, 기미 맑음, 피부 보호 기능을 가지고 있다.
■ 영지는 멜라닌 색소를 억제하는 성분과 피부에 좋은 다양한 미량원소 등이 풍부해 인체의 자유라디칼을 감소시켜 세포의 재생을 촉진하고 피부의 활성을 증가시켜 피부를 촉촉하게 하고 주름을 줄이는 효과가 있다. 다당류 성분은 또한 피부 수분 보유 및 조절, 피부 탄력 회복, 촉촉하고 섬세한 피부로 만들 수 있다.
적합군:
■ 성인의 면역력이 약한 사람, 빈혈이 있는 사람, 고혈압, 고지혈증이 있는 사람에게 적합하다.
금기군:
■ 임산부, 피부 알레르기가 있는 사람은 야생 영지를 복용해서는 안 된다.
섭취방법 :
1. 영지 불림수
■ 영지를 잘게 썰어 찻잔에 담고 끓는 물에 타서 차로 마시며 일반적으로 성인의 1일 복용량은 10 15g으로 5회 이상 계속 우려낼 수 있다.
2. 영지 달임
■ 영지를 썰어 항아리에 넣고 물을 끓여 복용하며 일반적으로 3 4회 달여 복용하거나, 3회 연속 달여 따뜻한 물병에 담아 천천히 마실 수 있으며, 매일 마시는 양은 무제한으로 갑상샘 항진증, 불면증, 변당, 설사 등의 치료에 도움이 된다.
3. 영지 담그기
■ 영지를 잘게 썰어 백주병에 밀봉하여 담가두었다가 3일 후 백주가 적갈색으로 변하면 바로 마실 수 있으며, 암당이나 꿀을 첨가할 수도 있어 신경쇠약, 불면증, 소화불량, 기침, 천식, 노인성 기관지염 등에 적합하다.
건강한 마음은 우리의 삶에서의 의미와 목표를 이루는 데 필요합니다.
정리드린 정보는 야생 영지의 효능 건강영양소 입니다. 부디 필요한분께 조금이라도 도움이 되었길바랍니다.