전체 글 (357) 썸네일형 리스트형 출산 후 월경, 궁금하시죠 사실 정답은 없답니다~ 알아보자 :: 출산 후 월경, 궁금하시죠 사실 정답은 없답니다~ 출산 후 월경은 정말 개인마다 다르게 나타나요. 제왕절개를 하셨든, 자연분만을 하셨든, 난소와 자궁내막 회복 속도가 달라 월경이 오는 시기는 천차만별이랍니다. 어떤 분은 보름달이 뜨면 월경이 찾아오기도 하고, 대부분은 산후 4~6개월 사이에, 또 어떤 분은 1년이 지나서야 월경이 시작되기도 해요. "월경이 일찍 오는 게 좋을까, 늦게 오는 게 좋을까?" 궁금하시죠 사실 어떤 것이 더 좋다고 단정하기는 어렵답니다. 중요한 것은 건강한 상태에서 자연스럽게 월경이 찾아오도록 하는 것이죠. 모유 수유 중에는 위생에 특히 신경 쓰시고, 편안한 마음으로 휴식을 취하며 과로를 피하는 것이 좋아요. 출산 후 월경은 자연스러운 신체 변화이며, 개인마다 .. 트리글리세리드 관리 관련꿀팁~ 알아보자 :: 건강을 위한 트리글리세리드 1. 트리글리세리드란 무엇일까? 우리 혈액에는 에너지원으로 활용되는 지방이 포함되어 있습니다. 이 지방을 트리글리세리드라고 부르며, 체내 지방 조직에서 만들어져 혈액을 통해 전신으로 운반됩니다. 하지만 과도한 트리글리세리드는 혈관 벽에 쌓여 동맥경화를 유발하고 심혈관 질환의 위험을 높일수 있음.. 2. 높은 트리글리세리드의 위험 요소 비만: 과도한 체중은 트리글리세리드 수치를 증가시키는 주요 요인입니다. 불량한 식습관: 포화지방, 트랜스지방, 단순 탄수화물 섭취가 많고, 식이섬유 섭취가 적은 경우 트리글리세리드 수치가 높아질 수 있어요. 운동 부족: 규칙적인 운동은 트리글리세리드 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 유전적 요인: 가족력이 있는 경우 트리글리세리드 .. 만성 전립선염, 쉽게 알아보는 약과 증상 알아보자 :: 만성 전립선염, 쉽게 알아보는 약과 증상만성 전립선염, 왜 아플까 남자들에게 흔한 질병 중 하나인 만성 전립선염은 전립선에 염증이 생겨 오랫동안 불편함을 주는 질환입니다. 어떤 증상이 있을까 화장실 자주 가기: 소변이 자주 마려워 밤에도 몇 번씩 화장실에 가야 할 수 있어요. 소변 볼 때 아프기: 소변을 볼 때 따끔거리거나 화끈거리는 느낌이 들 수 있고, 심할 경우 피가 섞여 나오기도 해요. 아랫배가 뻐근하고 아프기: 아랫배, 허리, 회음부 등이 뻐근하거나 아플 수 있어요. 성생활이 불편해지기: 성관계 시 통증을 느끼거나, 조루, 발기 부전 등의 문제가 생길 수 있어요.어떤 약을 먹을까 만성 전립선염에 걸리면 보통 항생제를 먹어요. 세균 때문에 염증이 생긴 경우에는 항생제로 염증을 가.. 이전 1 2 3 4 ··· 119 다음
