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열사병에 걸리면 왜 구토와 설사가 날까 알아보자 :: 열사병에 걸리면 왜 구토와 설사가 날까 더운 날씨에 몸이 과열되면 열사병에 걸릴 수 있어요. 열사병에 걸리면 몸이 열을 식히려고 온갖 노력을 하는데, 그 과정에서 속이 안 좋아져 구토나 설사를 할 수 있어요. 마치 몸이 열 때문에 힘들어서 속까지 탈이 난다고 생각하면 돼요. 그럼 열사병에 걸렸을 때 어떻게 하나 시원한 곳으로 이동: 가장 중요한 건 시원한 곳으로 빨리 이동하는 거예요. 에어컨이 나오는 실내나 그늘이 있는 곳으로 가서 몸을 식혀야 해요. 옷을 벗고 찬물로 몸을 식혀요: 옷을 벗고 찬물로 몸을 닦거나 샤워를 해서 체온을 낮춰야 해요. 물을 많이 마셔요: 구토나 설사로 몸에서 수분이 많이 빠져나가기 때문에 물을 자주 마셔서 탈수를 예방해야 해요. 병원에 가요: 증상이 심하거나..
민들레, 오랫동안 약으로 사용 알아보자 :: 민들레, 오랫동안 약으로 사용민들레는 흔히 볼 수 있는 들꽃이지만, 오랫동안 약으로 사용되어 온 귀한 식물이랍니다. 민들레는 어떤 효능이 있을까? 열을 내리고 해독 작용: 감기나 몸살로 인해 열이 날 때, 또는 몸에 열이 많은 분들에게 좋습니다. 또한, 몸속의 독소를 빼내주는 효과도 있어 피부 트러블이나 염증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 간 건강: 민들레는 간 기능 개선에 효과적이어서, 술을 자주 마시거나 기름진 음식을 많이 드시는 분들에게 좋습니다. 소화기 건강: 소화불량, 변비 등 소화기 질환을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이뇨 작용: 몸속 노폐물을 배출하고 부기를 빼주는 데 효과적입니다. 피부 건강: 민들레는 피부 트러블을 완화하고 피부를 맑게 해주는 효과가 있어 피부 미..
갱년기월경량이 많아 고민 알아보자 :: 갱년기 월경량 갱년기 여성분들께서 가장 많이 겪는 어려움 중 하나가 바로 월경량의 변화입니다. 갑자기 월경량이 많아져 불편함을 느끼시는 분들이 많으실 텐데요, 혼자 끙끙 앓지 마시고 저와 함께 이 문제를 해결해 나가도록 해요. 갱년기 월경량이 많은 이유는 무엇일까? 갱년기에는 여성 호르몬의 변화로 인해 월경 주기가 불규칙해지고, 자궁 내막이 비정상적으로 성장하면서 월경량이 많아질 수 있습니다. 이는 자연스러운 현상이지만, 일상생활에 큰 불편을 줄 수 있죠. 갱년기 월경량, 어떻게 관리해야 할까? 병원 방문: 가장 먼저 산부인과를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 의사 선생님과 상담하여 자신에게 맞는 치료 방법을 찾을 수 있습니다. 약물 치료: 월경량을 조절하기 위한 약물 치료를..

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